Apresentação

Saúde mental e bem-estar no local de trabalho

Destinatários

Educadores de Infância e Professores dos Ensinos Básico e Secundário

Releva

Para os efeitos previstos no n.º 1 do artigo 8.º, do Regime Jurídico da Formação Contínua de Professores, a presente ação releva para efeitos de progressão em carreira de Educadores de Infância e Professores dos Ensinos Básico e Secundário. Para efeitos de aplicação do artigo 9.º, do Regime Jurídico da Formação Contínua de Professores (dimensão científica e pedagógica), a presente ação não releva para efeitos de progressão em carreira.

Objetivos

5. Identificar técnicas de comunicação facilitadoras de bem-estar 6. Identificar e promover técnicas de ajustamento emocional 7. Avaliar emoções 8. Elaborar projeto de intervenção pessoal 9. Utilizar técnicas de respiração e relaxamento na promoção do bem-estar

Conteúdos

5.Dinâmicas interrelacionais num espaço de partilhas - Comunicação e bem-estar 6.Técnicas de ajustamento emocional 7.Avaliação das emoções 8. Elaboração de projeto de intervenção pessoal9.Técnicas de Respiração e Relaxamento

Formador

Karine Alexandra Del Rio João

Cronograma