Apresentação

Saúde mental e bem-estar no trabalho

Destinatários

Educadores de Infância e Professores dos Ensinos Básico e Secundário e professores de educação especial

Releva

Para os efeitos previstos no n.º 1 do artigo 8.º, do Regime Jurídico da Formação Contínua de Professores, a presente ação releva para efeitos de progressão em carreira de Educadores de Infância e Professores dos Ensinos Básico e Secundário e professores de educação especial. Para efeitos de aplicação do artigo 9.º, do Regime Jurídico da Formação Contínua de Professores (dimensão científica e pedagógica), a presente ação não releva para efeitos de progressão em carreira.

Objetivos

1. Sensibilizar para a importância da saúde mental no local de trabalho 2. Promover o bem-estar no local de trabalho 3. Identificar sinais de alarme para o stress ocupacional 4.Reconhecer o impacto do stress ocupacional no indivíduo e nas organizações

Conteúdos

1.Stress e Stress Ocupacional - O Modelo Allostatic Load 2.Síndrome de Burnout – características e componentes 3.Ambientes de trabalho saudáveis e factores de risco na organização do trabalho do docente 4.Sinais de alarme – Avaliação do risco de Burnout (questionário) 5.Impacto na sociedade e outras implicações 6.Saúde mental e bem-estar no local de trabalho – como prevenir a doença 7.Técnicas de Respiração e Relaxamento

Formador

Karine Alexandra Del Rio João

Cronograma